遠(yuǎn)離亞健康 黎明展開健康科普知識培訓(xùn)

　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織對健康定義的統(tǒng)計(jì)，三分之一以上的人群正處在健康和患病之間的過渡狀態(tài)，國內(nèi)常稱之為亞健康狀態(tài)，而這種狀態(tài)通常在18—40歲的上班一族中表現(xiàn)得尤為突出。為把更多的健康和保健意識帶給員工，集團(tuán)公司繼去年開展健康科普知識講座之后，掀起新一輪的“健康生活，痛快工作”熱潮。

　　公司每年都會(huì)為員工提供福利性體檢項(xiàng)目，時(shí)刻關(guān)注員工身體健康狀況。而此次講座的目的即是引導(dǎo)員工增強(qiáng)保健意識、提高保健水平、生命質(zhì)量及身體素質(zhì)，提倡科學(xué)健康的生活方式，遠(yuǎn)離亞健康和不健康。在講座過程中，來自各中心(部門)的員工與授課講師進(jìn)行現(xiàn)場互動(dòng)，雙方交流了許多相關(guān)疾病的熱點(diǎn)問題，尤其是講師所傳達(dá)的合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、定期體檢、刺激穴位等事項(xiàng)，讓在座的員工受益頗豐。

　　針對員工缺乏初級的救護(hù)知識，健康知識普及小組還用幽默詼諧的語言和生動(dòng)形象的互動(dòng)對緊急救護(hù)知識，如人工呼吸、胸外按壓、應(yīng)急急救等常識來了一次“掃盲”，以提高員工在突發(fā)事件中自救、互救的能力。

　　擁有健康并不意味著擁有一切，但失去健康則意味著失去一切。近年來，“過勞死”“肥胖”“高血壓”等字眼頻頻閃入公眾視野，人人自危的環(huán)境引發(fā)人們對健康的集體思考。世界衛(wèi)生組織報(bào)告給過這樣一個(gè)公式：健康=遺傳因素(15%)+社會(huì)因素(10%)+醫(yī)療條件(8%)+氣候條件(7%)+自我保健(60%)，自我保健的重要性可見一斑。除了合理膳食、保持積極的心態(tài)，運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)自我保健意識的重要途徑之一。公司積極提供乒乓球、羽毛球、籃球等運(yùn)動(dòng)器材及場地，在日常工作中鼓勵(lì)員工采取晨練、休息時(shí)段運(yùn)動(dòng)及上下樓走步梯等方式加強(qiáng)鍛煉，并通過運(yùn)動(dòng)賽事、戶外協(xié)會(huì)等方式營造出健康工作、痛快生活的良好條件和環(huán)境，讓員工擁有健康的體魄和良好的心態(tài)。